マラソン マラソン完走を初心者がやるべき練習方法、トレーニング、雨の日は! よし!走るぞ!そう言ってただ走るだけでは行けないような・・・・。色々と考えているうちに時間が過ぎてとうとう練習できずにマラソン大会当日。と言う事が去年あり大変な目に遭いました。どうにか完走は出来ましたが足が痛くて痛くて次の日は歩けなく1日寝... 2018.01.22 マラソン